حالت تهوع بدون استفراغ نشانه چیست | 6 علت مهم در کودکان و بزرگسالان

8 پاسخ

1. من از صبح حالت تهوع داشتم و الان هم دارم
   باید چیکار کنم

   پاسخ

   1. درود بر شما خانم ملتجی عزیز🌸
      اگر از صبح حالت تهوع دارید و هنوز ادامه دارد، اول چند کار ساده انجام دهید. کمی استراحت کنید و جرعه‌جرعه آب خنک یا محلول ORS بنوشید تا بدنتان کم‌آب نشود. غذاهای سبک مثل نان تست، برنج ساده یا سوپ رقیق بخورید و فعلاً از غذاهای چرب، سرخ‌کردنی و تند پرهیز کنید. زنجبیل یا دمنوش ملایم نعناع هم می‌تواند کمک‌کننده باشد. شایع‌ترین علت‌ها در این حالت، سوءهاضمه، عفونت خفیف گوارشی، افت قند خون یا استرس است. اگر احتمال بارداری وجود دارد، تهوع می‌تواند یکی از علائم اولیه باشد.
      اما اگر تهوع با استفراغ مکرر، تب بالا، درد شدید شکم، سردرد شدید، خشکی دهان و کم شدن ادرار همراه شد یا بیشتر از یکی دو روز طول کشید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
      موفق و تندرست باشید🙏🌿

      پاسخ

2. سلام دختر من ۲۰ روز هستش که شبها میگه تهوع دارم یک چهارم قرص تهوع و که میدم خوب میشه دکتر هم بردم و آزمایش ادرار و مدفوع و خون هم داد سالم بود نمیدونم باید چه کار کنم

   پاسخ

   1. درود بر شما هلنا خانم عزیز،
      با آرزوی سلامتی و بهبودی دختر عزیزتان🌸
      اگر دخترتون حدود ۲۰ روزه که فقط شب‌ها احساس تهوع داره و با مقدار کمی داروی ضدتهوع آروم می‌شه، در حالی که آزمایش خون، ادرار و مدفوع طبیعی بوده، اول از همه خیالتون راحت باشه که خیلی وقت‌ها علت، مسئله خطرناک یا عفونی جدی نیست. وقتی آزمایش‌ها سالمه، معمولاً باید به سراغ علت‌های عملکردی یا گوارشی شایع‌تر بریم. طبق توصیه‌های علمی مراکزی مثل American Academy of Pediatrics و National Institute for Health and Care Excellence، تهوع شبانه در کودکان اگر بدون تب، کاهش وزن، درد شدید شکم یا علائم عصبی باشه، بیشتر به سه دسته علت مربوط می‌شه: رفلاکس معده، مشکلات عملکردی معده (مثل سوءهاضمه عصبی)، یا عوامل اضطرابی.
      یکی از شایع‌ترین علت‌ها رفلاکس معده به مریه؛ یعنی وقتی کودک دراز می‌کشه، مقداری از اسید معده بالا میاد و باعث احساس تهوع، سوزش گلو یا حتی دل‌درد خفیف می‌شه، بدون اینکه حتماً استفراغ کنه. این حالت معمولاً شب‌ها بیشتر خودشو نشون می‌ده. در این شرایط شام سبک، نخوردن غذا حداقل دو ساعت قبل خواب، کم کردن خوراکی‌های چرب، شکلات و تنقلات شبانه، و کمی بالاتر قرار دادن سر تخت خیلی کمک‌کننده‌ست. اگر پزشک تشخیص بده، ممکنه داروی کاهش‌دهنده اسید معده برای یک دوره کوتاه تجویز کنه تا ببینه علائم برطرف می‌شه یا نه.
      دلیل شایع دیگه تهوع عملکردی یا اصطلاحاً «معده عصبی» در بچه‌هاست. خیلی از کودکان استرس‌های روزمره مثل مدرسه، امتحان، تنش خانوادگی یا حتی هیجان زیاد رو به شکل علائم گوارشی بروز می‌دن. چون شب زمان آرام شدن ذهنه، بدن فرصت می‌کنه علائم رو نشون بده. اگر تهوع فقط شب‌هاست و در طول روز حال عمومی خوبه، اشتها طبیعیه و وزن کم نکرده، این احتمال مطرح می‌شه. در این موارد تنظیم خواب، گفت‌وگوی آروم قبل خواب، کم کردن استفاده از موبایل و تلویزیون در ساعات پایانی شب و ایجاد روتین آرامش‌بخش قبل خواب خیلی مؤثره.
      از نظر طب سنتی ایرانی هم گفته شده پرخوری شبانه، غذاهای سنگین و دیر خوابیدن می‌تونه باعث «ضعف هضم» و تهوع هنگام دراز کشیدن بشه. توصیه می‌شه شام سبک باشه، فاصله با خواب رعایت بشه و در صورت نداشتن حساسیت، مقدار کمی عسل طبیعی یا دمنوش ملایم مثل بابونه قبل خواب مصرف بشه تا معده آرام‌تر بشه.

      نکته مهم اینه که اگر تهوع با علائمی مثل سردرد صبحگاهی شدید، اختلال بینایی، استفراغ جهنده، کاهش وزن، بی‌حالی غیرعادی، درد شکم شدید یا بیدار شدن از خواب به علت درد همراه بشه، حتماً باید سریع‌تر بررسی تخصصی‌تر انجام بشه. اما اگر فقط احساس تهوع خفیف شبانه است و آزمایش‌ها سالم بوده، معمولاً با اصلاح تغذیه، تنظیم خواب و در صورت لزوم درمان کوتاه‌مدت رفلاکس، مشکل برطرف می‌شه.
      موفق و تندرست باشید🙏🌿

      پاسخ

3. ده روز سرما خوردم سرفه وتب ولرز داشتم
   بدن درد وحالت تهوع
   هنوزم حالت تهوع دارم خیلی اذیت میشم علتش چیه

   پاسخ

   1. درود بر شما فرشته خانم عزیز🌸
      اگر ۱۰ روز درگیر سرماخوردگی با سرفه، تب و لرز و بدن‌درد بودید و الان تب بهتر شده ولی هنوز حالت تهوع دارید، چند علت شایع وجود دارد.
      اولین احتمال، ضعف عمومی بدن بعد از عفونت ویروسی است. خیلی از ویروس‌ها (از جمله ویروس‌های شبیه آنفلوآنزا) می‌توانند تا یکی دو هفته بعد از بهبود علائم تنفسی، تهوع و بی‌حالی باقی بگذارند. این حالت معمولاً تدریجی بهتر می‌شود.
      دلیل دوم می‌تواند درگیری معده در همان عفونت باشد. بعضی ویروس‌ها همزمان دستگاه تنفسی و گوارش را درگیر می‌کنند و التهاب خفیف معده باعث تهوع طولانی‌تر می‌شود.
      سومین احتمال، عوارض داروهایی است که در این مدت مصرف کرده‌اید؛ بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌ها یا شربت‌های سرفه می‌توانند معده را تحریک کنند و تهوع بدهند. کم‌آبی بدن، ضعف تغذیه و خالی بودن معده هم تهوع را تشدید می‌کند.
      اما اگر تهوع با درد شدید شکم، استفراغ مکرر، کاهش وزن، زردی، سردرد شدید، یا ادامه بیشتر از دو هفته همراه شود، لازم است دوباره به پزشک مراجعه کنید تا از نظر عفونت باقیمانده، سینوزیت شدید، مشکلات گوارشی یا اختلالات کبدی بررسی شوید.
      فعلاً مایعات کافی بنوشید، غذاهای سبک بخورید، از غذای چرب و تند پرهیز کنید و استراحت کافی داشته باشید.
      موفق و تندرست باشید🙏🌿

      پاسخ

4. من چند هفته است صبح ها بعد از بیدار شدن حالت تهوع دارم ولی استفراغ نمی کنم. آزمایش خون و معده هم دادم، همه چی نرمال بود. ممکنه از استرس باشه؟

   پاسخ

   1. درود بر شما فاطمه خانم عزیز🌸
      بله، کاملاً ممکنه. وقتی همه آزمایش‌ها نرمال هستند و استفراغ هم ندارید، تهوع صبحگاهی می‌تواند ناشی از استرس، اضطراب یا مشکلات خواب باشد. بدن در زمان استرس هورمون‌هایی آزاد می‌کند که معده را تحریک می‌کنند و باعث تهوع می‌شود، مخصوصاً صبح‌ها که معده خالی است.
      برای کمک: صبح‌ها کمی آب بنوشید، صبحانه سبک بخورید، سعی کنید خواب کافی و منظم داشته باشید و فعالیت آرامش‌بخش مثل کشش یا نفس عمیق قبل از بیدار شدن انجام دهید.
      اگر تهوع شدید شد، طول کشید یا با علائم دیگری مثل کاهش وزن، درد شدید یا سرگیجه همراه شد، حتماً دوباره پزشک مراجعه کنید.
      موفق و تندرست باشید🙏🌿

      پاسخ