نگاهی عمیق به نقش خواص عناب در بهبود سلامتی

یکی از روش های مصرف اناب که به راحتی می توانید در خانه آن را آماده سازی کنید، دمنوش عناب است که به روش های ساده و مختلفی امکان آماده سازی آن وجود دارد، اما زمانیکه صحبت از طرز تهیه دمنوش عناب می شود باید توجه داشته باشید که این روش تهیه می تواند بر اساس نوع بیماری که میخواهید آن را درمان کنید تغییر کند بنابراین در ادامه چند شیوه برای تهیه دمنوش عناب را مرور خواهیم کرد:

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که درگیر مشکلات سوءهاضمه می باشید، می توانید 30 عدد از این میوه را به همراه گل بنفشه و پنیرک دم کنید و میل بفرمایید.

روش دوم برای تهیه که می توان از طریق آن از خواص جوشانده عناب برای کودکان بهره برد، این است که آن را به همراه ترنجبین بجوشانید و به مدت یک هفته آن را به کودک خود بدهید، این دمنوش مقوی باعث این می شود که نوزادانی که از یبوست رنج می برند درمان شوند.

اگر میخواهید از خواص جوشانده عناب برای سرفه و درمان بیماری های سینه بهره بگیرید، کافیست عناب، کشمش، انجیر و خرما را به مقدار 50 گرم از هر یک ترکیب کنید و درون یک لیتر آب بجوشانید و روازنه مقدار 3 فنجان از این دمنوش را میل کنید.

روش تهیه بعدی برای افرادی است که دچار ناراحتی های پوستی هستند و میخواهند از خواص جوشانده عناب برای درمان خارش های پوستی و کهیر استفاده کنند. برای این امر کافیست تا عناب خشک را بکوبند و دم کرده آن را صبح ها به صورت ناشتا میل کنند.

همچنین افراد درگیر سردرد نیز می توانند 30 عدد اناب را به همراه 5 گرم تخم گشنیز به همراه یک لیوان آب جوش دم کرده و روزانه به صورت ناشتا میل کنید.

اما به صورت کلی و عمومی نیز می توانید مقدار مناسبی از این میوه را درون مقدار مافی از آب ریخته و آن را دم کنید، سپس جوشانده آن را به همراه شیرین کننده های طبیعی چون عسل میل نمایید.