راهنمای کامل طریقه مصرف گرده گل برای بهره برداری از خواص

طرز مصرف گرده گل و تعادل و تداوم در استفاده آن رابطه مستقیمی با نتایجی که مشاهده می کنید دارد. شما می توانید گرده گل زنبور عسل را به صورت دانه های طبیعی تهیه نمایید و بسیار آسان و به صورت خام بدون اینکه با ماده ای دیگر آن را ترکیب کنید مصرف نمایید. حتی می توان به روش های مختلف و متناسب با باب میل خودتان آن را با موادی دیگر مخلوط کرده و میل کنید.

گرده گل زنبور عسل یک غذای غنی از نظر تغذیه ای است که حاوی بیشتر مواد مغذی مورد نیاز ما می باشد. مطالعات نشان داده است که گرده زنبور عسل حاوی بیش از 250 ماده فعال بیولوژیکی از جمله پروتئین ها، کربوهیدرات ها، لیپیدها، اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و آنتی اکسیدان ها است و از نظر ترکیب تقریباً 35 درصد پروتئین خالص است.

بسته به گونه گیاهی که زنبورها گرده را از آن جمع آوری کرده اند، مقدار برخی از مواد مغذی می تواند متفاوت باشد، اما به هر حال هر سه ماده مغذی اصلی (کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی) و طیف گسترده ای از مواد مغذی اضافی در گرده زنبور عسل یافت می شوند.این ماده به قدری کامل و پر خاصیت است که به تعبیری می توان به عنوان “ابر غذا” نیز از آن یاد کرد.(Super Food)

گرده زنبور عسل به عنوان یک محصول برای استفاده انسان، به صورت دانه های کوچک زرد متمایل به نارنجی تا قهوه ای تیره یا سیاه ظاهر می شود. گرده گل به طور کلی مزه شیرینی دارد و بسته به اینکه زنبورها آن را از کدام گیاه جمع آوری کرده اند، گاها این مزه متفاوت است.