خرید حرفه ای

عسل زرشک سفیر

خرید هدفمند

راهکار های موثر برای درمان گلو درد | 7 روش خانگی

چکیده :
گلو درد از علائم شایعی است که می توان گفت به عنوان یکی از ناخوشایندترین تجربه‌های زندگی انسان توصیف می‌شود و اکثر افراد به دنبال درمان گلو درد فوری و موثر هستند، که ما قصد داریم در این مقاله به معرفی این راه کارها بپردازیم.
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره [5,00 | آراء: 6]Loading…

درمان گلو درد: معرفی راهکار های موجود

درمان گلو درد یکی از چالش‌ها و دغدغه های شایعی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن روبرو می‌شوند. این عارضه می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر التهاب حنجره، عفونت و یا تحریکات ناشی از تغییرات جوی ناگهانی نشأت گیرد. برای درمان گلو درد فوری ، انتخاب راهکارهای موثر و اثبات شده امری حیاتی است. روش های درمان گلو درد در منزل مانند مصرف چای گرم با عسل یا ترکیبات دیگر که در ادامه نام خواهیم برد یکی از راه کار ها برای درمان این مشکل است که موجب کاهش التهاب و آرامش حنجره می‌شود.

درمان گلو درد شدید همچنین می‌تواند با مراجعه به پزشک و مشاوره حرفه‌ای انجام شود. پزشکان ممکن است داروهای ضد التهاب یا ضد بیماری‌های عفونی را تجویز کنند تا بهبود سریعتر و موثرتری در درمان گلو درد سریع حاصل شود. همچنین، تغییرات در نحوه تغذیه و استراحت نیز می‌تواند نقش موثری در فرآیند درمان گلو درد ایفا کند. به طور کلی، ایجاد ترکیبی مناسب از راهکارهای خانگی و مشاوره پزشکی می‌تواند به درمان گلو درد کمک بسزایی کند و به افراد این امکان را بدهد تا سریعتر به حالت سلامت بازگردند.

روش های درمان گلو درد در منزل

نگاهی به علت های گلو درد

گلو درد یکی از ناخوشایندترین تجربه‌های زندگی انسان توصیف می‌شود و این احساس ناخوشایند، اغلب باعث محدودیت در توانایی بلعیدن، صحبت کردن، و حتی تنفس می‌شود. گلو درد ممکن است از عوامل مختلفی نظیر التهاب ویروسی یا عفونت باکتریایی، تحریکات محیطی یا حتی علل ناشناخته ایجاد شود.

تأثیرات ناخوشایند گلو درد بر زندگی روزمره فرد نه تنها محدود به عدم راحتی فیزیکی نمی‌شود، بلکه این مشکل می‌تواند به شدت تأثیرات روحی را نیز به همراه داشته باشد. افراد مبتلا به گلو درد اغلب با مشکلات خواب، خستگی افزایش یافته، و کاهش انگیزه روبرو می‌شوند. این موارد باعث می‌شود تا کیفیت زندگی آنها کاهش یابد و حتی بر عملکرد کارهای روزمره نیز تاثیر بگذارد.

گلو درد ممکن است در فصل‌های مختلف سال رخ دهد و از نظر فصلی تغییرات ناگهانی را نشان دهد. به عنوان مثال، در فصل‌های سرد سال معمولاً افراد به دلیل افزایش عفونت‌ها و ویروس‌ها با گلو درد مواجه می‌شوند. همچنین، در فصل‌های گرم تحریکات محیطی مانند گرد و غبار و آلرژی‌ها می‌توانند به راحتی گلو درد را افزایش دهند. بنابراین، شناخت این نکات مهم است تا بتوان بهترین راهکارهای درمانی را در هر فصل به‌کار گرفت.

برای درمان گلو درد چی بخوریم

مناسب ترین عسل ها برای درمان گلو درد

راهکار های موثر برای درمان گلو درد | 7 روش خانگی

درمان گلو درد کودکان

استفاده از محصولات بر پایه عسل:خواص ضد باکتریایی و ضد التهاباتی عسل می تواند در درمان گلو درد کودکان موثر باشد. اما دقت داشته باشید که برای استفاده عسل برای کودکان محدودیتی وجود دارد و کودکان زیر یک سال نباید عسل مصرف کنند.

نوشیدن مایعات فراوان: برای درمان گلو درد اطفال، مهم است که کودکان مایعات زیادی چون چای، دمنوش های طبیعی یا غذاهای آبدار مانند سوپ یا آش مصرف کنند تا مخاط گلو آنها مرطوب شود. توجه داشته باشید که کمبود مایعات به نوبه خود باعث تحریکات بیشتر در گلو می شود و بخ نوبه خود می تواند تحریکات گلو را بیشتر کند. اگر کودک شما شیر خوار است، مقدار شیر آن را افزایش دهید. همچنین دقت کنید که غذاهای مصرفی گرم باشند اما بیش از حد داغ نباشند، زیرا مصرف غذا و نوشیدنی با دماهای خیلی سرد یا خیلی گرم می تواند مشکلات گلو را تشدید بخشد.

بخور: از دیگر روش ها برای درمان گلو درد در کودکان استفاده از بخور است. گرم کردن و مرطوب نگه داشتن گلو و مخاط گلو به تسکین و بهبود علائم گلو درد کمک می کند. بنابرابن برای بهره مندب از روش می توانید از دستگاه بخور و یا یک قابلمه حاوی آب گرم و بخار در درون اتاق کودک استفاده نمایید.

استراحت: قطعا کودکان در سنین مختلف در حال فعالیت و جنش و جوش فراوان هستند و کمتر پیش می آید که وقت استراحت به خود بدهند. اما در این دوران استراحت برای بهبود سریع حال کودک بسیار مهم است، بنابراین از او بخواهید فعالیت های شدید خود را کاهش دهد.

درمان گلو درد کودکان

راه کار های طبیعی برای درمان گلو درد در دوران بارداری

استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان گلو درد در دوران بارداری همواره تصمیم بهینه ای نیست، بر همین اساس اگر علائم گلو درد شما به عفونت یا آلرژی مرتبط نباشد، توصیه می شود از روش های ساده و درمان گلو درد خانگی برای درمان گلو درد در دوران بارداری استفاده کنید. آب نمک گرم را برای غرغره کردن به کار ببرید، این روش ایمن ترین درمان خانگی برای گلو درد در دوران بارداری است.

غرغره کردن این محلول می تواند به تمیز کردن گلو از محرک ها و تسکین مخاط کمک کند. همچنین باعث تسکین گلو درد و سرما خوردگی در این دوره می شود. علاوه بر این موارد نمک به خارج کشیدن رطوبت اضافی از بافت های متورم کمک می کند و در کاهش التهاب نیز موثر است و ویژگی ضد عفونی کننده و ضد میکروبی نمک رشد و فعالیت باکتری ها را محدود می کند.برای درمان گلو درد در بارداری کافیست روزانه حداقل سه مرتبه از این محلول را غرغره کنید.

علاوه بر این مورد مادران باردار می توانند از عسل و ترکیبات عسل نیز برای درمان گلو درد کرونایی و سایر گلو درد ها استفاده کنند. عسل در باداری علاوه بر تاثیری که به روی گلو درد دارد می توانند برای تقویت و درمان سایر بیماری ها نیز موثر باشد.  

راهکار های موثر برای درمان گلو درد | 7 روش خانگی

بررسی 7 روش برای درمان گلو درد در منزل

طبیعتا داروهای شیمیایی در کنار بهبود و تسکین دهندگی که دارند عوارضی را نیز به همراه خواهند داشت، به همین دلیل امروزه روش های درمان گلو درد خانگی به دلیل سهولت، طبیعی بودن و نداشتن عوارض بسیار پر طرفدار هستند که در ادامه به معرفی 10 روش موثر و کاربردی برای درمان گلو درد در منزل می پردازیم.

1.درمان گلو درد با عسل

عسل به عنوان یک ماده طبیعی با خواص ضدباکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی شناخته می شود که می تواند در درمان گلو درد موثر باشد، در ادامه چند ترکیب برای درمان گلو درد با عسل آورده شده است:

عسل با زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. می‌توانید عسل را با زنجبیل تازه یا پودر شده مخلوط کرده و به تدریج مصرف کنید.

عسل با لیمو: لیمو دارای ویتامین C و خواص ضدباکتریایی است، می‌توانید عسل را با یک قاشق آب لیمومخلوط کنید و به عنوان یک نوشیدنی از آن استفاده کنید.

عسل با آب گرم و نمک: از خاصیت ضد باکتریایی نمک می توانید برای درمان خانگی نمک بهره ببرید. کافیست عسل را با آب گرم و نمک مخلوط کرده و آن را به عنوان یک محلول مصرف کنید.

عسل با چای آویشن: آویشن خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد. می‌توانید یک قاشق عسل را به چای آویشن اضافه کنید و آن را به صورت گرم نوش جان کنید.

درمان گلو درد با عسل و ترکیبات آن
2.درمان گلو درد با نشاسته

 استفاده از نشاسته یکی از روش‌ها برای درمان گلو درد خانگی است. این روش معمولاً با تهیه یک محلول یا آماده کردن مخلوطی از نشاسته با دیگر مواد صورت می‌گیرد که می‌تواند به عنوان تسکین و آرامش دهنده برای گلو مصرف شود، همچنین در کاهش التهاب، تسکین درد و کمک به خنثی کردن باکتری‌ها کمک کند. نشاسته را می توانید به رو زیر مصرف کنید:

محلول نشاسته: اولین قدم این است که یک لیوان آب جوش آماده کنید، سپس یک یا دو قاشق غذاخوری نشاسته را به آرامی به آب اضافه کنید و آن را مخلوط کنید تا نشاسته کاملاً حل شود. بگذارید محلول کمی خنک شود و سپس آن را بنوشید.

مخلوط نشاسته با زنجبیل: یک یا دو قاشق غذاخوری نشاسته را با عصاره زنجبیل ترکیب کرده و با یک لیوان آب مخلوط کنید تا یک محلول تهیه شود. می توانید به این محلول یک قاشق عسل نیز اضافه کنید.

3.درمان گلو درد با دارچین

دارچین به عنوان یک گیاه دارویی و ادویه‌ای شناخته شده است و برخی افراد باور دارند که مصرف آن می‌تواند در درمان گلو درد موثر باشد. برخی از مزایای گزارش شده دارچین شامل ویژگی‌های ضد‌باکتریایی، ضد‌التهابی و ضدآنتی‌اکسیدانی است که می تواند در کاهش التهاب و تسکین گلو درد کمک کند. برای استفاده از دارچین به عنوان درمان گلو درد، می‌توانید به روش‌های زیر اقدام کنید:

نوشیدن چای دارچین: یک عدد چوب دارچین یا پودر آن را به چای خود اضافه کرده میل کنید، همچنین برای بهبود مزه آن می‌توانید عسل یا یک تکه زنجبیل هم اضافه کنید.

آب گرم با دارچین: یک چهارم یا نصف قاشق چایخوری دارچین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.

زمستان همیشه با یک فنجان چای دارچین بهتر است.

4. درمان گلو درد با نمک

نمک نیز می تواند به عنوان یک روش برای درمان گلو درد در منزل معرفی شود. اگر قصد استفاده از نمک را دارید می توانید به روش زیر عمل نمایید:

حلق شویه نمکی: یک قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنیدو آن را حل نمایید، سپس این محلول را با آرامی در حلق خود قرقره کنید و نهایتا آن را از دهان خود خارج کنید. همچنین می توانید چند قطره سرکه نیز به این محلول اضافه کنید. این عمل را چندین بار در روز تکرار کنید.
در مقدار مصرف استفاده از نمک توجه داشته باشید زیرا مصرف زیاد آن ممکن است باعث تحریک بیش از حد حلق شود.

درمان گلو درد با نمک
5. درمان گلو درد با پیاز

استفاده از پیاز به عنوان یک راهکار خانگی برای درمان گلو درد مفید باشد. پیاز دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود وضعیت گلو کمک کند.

پیاز حاوی ترکیباتی مانند آلیسین است که خواص ضد باکتریایی دارد. آلیسین می‌تواند در مقابل باکتری‌ها و میکروب‌های موجود در گلو موثر باشد و به تخلیه مواد مختلفی که ممکن است در اثر التهاب گلو تولید شده باشند، کمک کند. علاوه بر آن، ترکیبات ضد التهابی پیاز می‌توانند به کاهش التهاب و درد در ناحیه گلو کمک کنند.

پیاز همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی مانند فلاونوئیدها و ویتامین C است. این مواد می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به بهبود سریعتر وضعیت گلو در مواجهه با عفونت‌ها و التهابات کمک کنند.

برای استفاده از پیاز به عنوان راهکار درمانی، می‌توانید پیاز را خرد کرده و با عسل مخلوط کنید یا از آب پیاز استفاده کنید. نصف پیاز را خرد کنید و آن را در یک لیوان آب گرم قرار دهید. سپس آب پیاز را می‌توانید به عنوان یک محلول طبیعی برای گلوشویی استفاده کنید. همچنین، مصرف پیاز خام در مواد غذایی یا سالادها نیز می‌تواند به بهبود وضعیت گلو کمک کند

6. درمان گلو درد با پنیرک

در واقع، نام “پنیرک” به گونه‌های مختلف گیاهان اطلاق می‌شود، اما معمولاً به گیاهی با نام “پنیرک کوهی” یا “کیسه‌گل” اشاره دارد. در زمینه گیاهان دارویی، پنیرک کوهی (Polygala vulgaris) به عنوان یک گیاه با خواص دارویی شناخته شده است.

از این گیاه به عنوان مسکن، آرامبخش و ضدالتهاب در درمان برخی مشکلات گلویی مانند گلو درد استفاده می‌شود. این گیاه ممکن است دارای ترکیبات فعالی باشد که به عنوان ضدباکتریایی و ضد التهاب عمل کنند

7. درمان گلو درد با جوشانده های طبیعی

از دیگر روش هایی که می توان برای درمان انواع گلو درد ها نظیر درمان گلو درد سرماخوردگی، درمان گلو درد کرونایی، درمان گلو درد و گرفتگی صدا و … استفاده کرد، مصرف جوشانده های طبیعی و گیاهی است که در ادامه به مهم ترین و موثر ترین این جوشانده ها خواهیم پرداخت:

دمنوش زنجبیل: یکی از دمنوش‌های گیاهی که به عنوان درمان موثر برای گلودرد شناخته می‌شود، دمنوش زنجبیل است. این نوشیدنی، با ترکیبات منحصر به فرد خود، بهبود گلودرد را تسریع می‌بخشد. اثربخشی این دمنوش در مقابله با باکتری‌ها در داخل حلق فوق‌العاده بوده و خواص ضد التهابی نیز دارد. طعم این دمنوش کمی تند می‌باشد.

دمنوش دارچین: استفاده از دمنوش دارچین، به دلیل حاوی ماده کورکومین، می‌تواند به بهبود و کاهش التهاب گلودرد مؤثر باشد. این نوشیدنی، خاصیت ضدالتهابی نیز داراست که می‌تواند به تقویت سلامت عمومی بدن کمک کند.

دمنوش ریشه شیرین بیان: دمنوش حاصل از ریشه شیرین، یک نوشیدنی با خاصیت آرام‌بخش است که بهبود گلودرد را تسهیل می‌کند. با این حال، توجه به مصرف معقولانه آن حائز اهمیت است، زیرا مصرف زیاد ممکن است به عوارض جانبی منجر شود.

دمنوش لیمو و عسل: یکی از دمنوش‌های مشهور برای کاهش علائم سرماخوردگی، دمنوش لیمو عسل است که به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C شناخته شده است. خاصیت ضدباکتری عسل، توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و لیمو نیز به عنوان یک راهکار موثر برای تسکین درد گلو شناخته می‌شود.

دمنوش نعنا فلفلی: گیاه نعنا فلفلی، که تنها در نواحی اروپا و خاورمیانه رشد می‌کند، محتوای اصلی منتول را در خود جای داده است. این ترکیب مفید برای تسکین ماهیچه‌ها و کاهش درد معده می‌باشد، همچنین تاثیربخشی آن در رفع علائم گلودرد نیز مشهود است

محصولات موثر جهت استفاده در درمان گلو درد و سرماخوردگی

محمد رسول
نویسنده

محمد رسول رسولی منش

  • 115 نوشته ها
  • 627 دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *