اگر بخواهیم در مورد شربت های سکنجبین آماده که در بازار موجود هستند صحبت کنیم باید بگوییم که این شربت ها حاوی مقدار زیادی شکر هستند و مصرف آن ها به تنهایی و بدون داشتن یک رژیم غذایی سالم لاغری که هیچ، حتی احتمال چاقی شما را افزایش می دهد. زیرا مصرف آنها باعث بالا رفتن قند خون و در نتیجه چاقی شما می شود.

بنابراین بهتر است افرادی که اضافه وزن دارند از شربت های سکنجبین خانگی برای مصرف استفاده کنند، زیرا مصرف سکنجبینی که در فرآیند تهیه آن از عسل استفاده شده است موجب دفع سموم و پاکسازی بدن می شود و با کاهش چربی های اضافی در کبد و دفع صفرای آن به لاغری و چربی سوزی کمک می کند.

علاوه بر این موارد این شربت دارویی، یک ترکیب موثر برای رفع یبوست می باشد در نتیجه افرادی که به دلیل یبوست شدید دچار اضافه وزن هستند نیز می توانند از خواص سکنجبین برای لاغری بهره مند شوند.

درست است که سکنحبین یک شربت سرشار از فایده و خاصیت است اما طبیعتا هر ماده در کنار فوایدی که دارد مضرات و عوارضی را هم برای برخی افراد به دنبال خواهد داشت. به عنوان مثال یکی از عوارض سکنجبین این است که افراد دارای مشکلات گوارشی و یا کسانی که معده ضعیفی دارند بهتر است که این شربت را به صورت ترش استفاده نکنند. در واقع باید دقت داشته باشند که تناسب میان عسل و شکر را در تهیه آن رعایت کنند زیرا در صورت ترش بودن می تواند مضراتی را برای اعصاب داشته باشد و حتی خواص آن را کاهش دهد.