بهترین روش مصرف جینسینگ بصورت کامل و علمی 8 نکته مهم

برای مصرف جینسینگ در دوران شیردهی توصیه ما به شما مصرف 2 الی 4 گرم روزانه همراه با عسل است . از دم کرده ی جینسنگ نیز می توانید دو لیوان متوسط در روز استفاده کنید که در دو وعده صبح و در وعده شب 2 الی 3 ساعت قبل از خواب می باشد.

تا کنون هیچ گونه عارضه یا حساسیتی از مصرف جنسینگ در دوران شیردهی گزارش نشده ولی شما بعنوان مادر یا سرپرست باید در علائم یا تغییرات احتمالی نوزاد خود و البته بدن خود مادر دقیق باشید و هرگونه تغییر یا حساسیت را به موقع تشخیص دهید.

چرا که هر انسان و هر بدن یک دنیای متفاوت و منحصر بفرد است و می تواند عکس العمل خاص خودش را نشان بدهد.

به طور کلی بسیاری از افراد جینسینگ را به منظور افزایش شادابی و نشاط استفاده می کنند که مصرف آن برای بزرگسالان کاملا بی خطر است، اما با این وجود در حال حاضر هنوز اطلاعات دقیقی در راستای مصرف جینسینگ در شیردهی در دسترس نیست.

از این رو با قاطعیت نمی توان گفت که مصرف جینسینگ در شیردهی می تواند برای مادر باردار و یا نوزاد مفید باشد، اما در برخی از مقالات شاهد این هستیم که مصرف جینسینگ در شیردهی می تواند به جبران کمبود شیر مادر کمک کند.

اما نظریه دیگری هم وجود دارد با این مضمون که به دلیل فعالیت های احتمالی استروژنی گیاه جینسینگ و کمبود اطلاعات راجب مصرف جینسینگ در شیردهی، بسیاری از منابع مصرف جینسینگ را در شیردهی توصیه نمی کنند.

البته برخی از مطالعات بر این باورند که ساپونین های موثر که در جینسینگ موجود است، از سد جفت و شیر مادر عبور کرده و میگذرند. بر همین اساس مصرف جینسینگ در شیردهی اگر در حد دوزهای معمولی باشد، هیچ عارضه جانبی را برای مادر و کودک نخواهد داشت.

بنابراین پیشنهاد ما این است که برای مصرف جینسینگ در شیردهی  یا هر محصول دیگری که حاوی جینسینگ می باشد، ابتدا به پزشک مراجعه کرده و پس از مشورت با آن شروع به مصرف جینسینگ در شیردهی کنید.